Чемпионы Белоцерковского марафона о своих победах, о призовых и детских мечтах.
Досье:
Ольга Котовская, г. Ровно. 31 год
Результат на Белоцерковском марафоне-2015: 2:35:35
Средний темп по дистанции: 3:41/км
Личный рекорд: 2:28:47 (26 октября 2014 года, Ренн, Франция)
Олефиренко Игорь, г. Белая Церковь, 25 лет
Результат на Белоцерковском марафоне-2015: 2:12:03
Средний темп по дистанции: 3:07/км
Личный рекорд: 2:12:03 (4 октября 2015 г., Белая Церковь)
В первое воскресенье октября Белая Церковь традиционно принимала Чемпионат Украины по марафонскому бегу. В этом году, помимо титула чемпиона страны, марафонцы боролись еще и за путевки на Олимпийские Игры в Рио-де-Жанейро.
Победу в Белой Церкви одержали Игорь Олефиренко – для него это третья победа в карьере на домашнем марафоне, да еще и с личным рекордом – и Ольга Котовская, выигрывавшая здесь в 2010 году. XSPORT задал триумфаторам Олимпийского отбора несколько вопросов – о жизни и о беге.
Бег у женщин и мужчин в Белой Церкви сложился абсолютно по-разному. Ольга Котовская практически всю дистанцию преодолевала в гордом одиночестве, мужчины же бежали большой группой, и кто станет победителем, было непонятно до последнего километра дистанции.
Ольга:
Обычно, если группа бежит таким темпом, как мне нужно, то в компании бежится намного проще. Сегодня не было никого с подходящим мне темпом, поэтому пришлось бежать самой. На первой половине дистанции всё было в порядке, а вот на второй половине меня подвело самочувствие, и это немного помешало. Хотелось показать результат получше. Что касается погоды, то многие жаловались на жару, но так как у меня были немного другие проблемы по дистанции, я не обращала внимания ни на погоду, ни на усталость, я просто хотела поскорее финишировать.
Перед марафоном я не знала, кто будет моими соперницами, но сюда я ехала за победой, а не за призовыми. Я хотела отобраться на Олимпийские Игры.
Игорь:
Со старта бег был очень нервный, мы бежали большой группой, и было много рывков: постоянно кто-то выходил, кто-то пытался бежать быстрее. В принципе я понимал, что марафон начинается после 30-го километра. Поэтому я не пытался форсировать темп, и спокойно выполнял свою работу. Знал, что до 30-ки нужно дотерпеть, а все разборки уже начнутся позже. Получилось, что после 30-го километра соперники начали «отпадать» сами собой. Поэтому, конечно, психологически было тяжело.
Всю дистанцию, считаю, я прошел достаточно уверенно. Последние 10 километров я набегал, а для марафона это немаловажно. А на последних 2-х километрах я оторвался и почувствовал, что Саша Ситковский не тянет за мной, в принципе уже не ускорялся, а просто удерживал высокий темп. По большому счету я просто добегал.
Вообще сегодня я нацеливался в первую очередь на победу. Знал, что если будет победа, то будет высокий результат. В то же время я понимал, что приблизительно на 2:12 я готов. Так что в целом я доволен.
Видео самых ярких моментов Белоцерковского марафона
Спортсмены часто отмечают, что пробежать сам марафон намного проще, чем подготовиться к нему. Это очень непростая и филигранная работа, ведь марафонцу нужно выполнить большой объем беговых тренировок, соблюсти белковую диету и нигде не «сорваться».
Ольга:
Во время подготовки к этому марафону были, конечно, некоторые проблемы, но они зачастую случаются у каждого марафонца. Всю подготовку я провела дома, в Ровно, в горы не ездила. В целом на подготовку конкретно к этому старту ушло 2,5 – 3 месяца. Мы с тренером готовились по стандартной схеме, ничего нового не придумывали.
Игорь:
Подготовка сложилась как никогда удачно. Что очень важно – не было никаких болезней. После операции на ахилловом сухожилии была продолжительная реабилитация, долго не тренировался. Учитывая, что самой подготовки к марафону было не так-то много, я очень доволен, что успел стать на хороший ход. Ну и важную роль сыграла горная подготовка, целый каскад гор: была Яблуница, был Заросляк, была Ворохта, а также горы в Польше.
В этом году победители получили достаточно крупные как для Украины призовые. За первое место у мужчин организаторы выделили 100 000 грн, а у женщин 60 000 грн. На что тратят эти деньги спортсмены?
Ольга:
Деньги всегда найдется куда потратить. В первую очередь, наверное, на подготовку к следующим стартам.
Игорь:
Посмотрим, как будут помогать при подготовке к Рио-де-Жанейро, сейчас ситуация сложная. Но обычно как все спортсмены делают – зарабатывают и вкладывают в дальнейшую подготовку.
Неотъемлемой составляющей в любом деле является собственная мотивация и поддержка близких людей, а в марафоне, где выдержка и сила воли главный ключ к успеху, этот вопрос стоит особенно остро.
Ольга:
К сожалению, мой муж не смог присутствовать, поскольку он сейчас в АТО. Но ему удалось найти там интернет, и он смотрел онлайн трансляцию. Было много друзей и знакомых, которые поддерживали – я им очень благодарна. А еще очень помог мой тренер Александр Кузин, ему отдельное спасибо.
Что касается мотивации, то у меня с детства была мечта. Мой первый тренер Владимир Александрович Захожий мне говорил, что он верит, что я могу попасть на Олимпийские Игры и что он видит меня там. Вот с того времени я начала мечтать про Олимпиаду. Так что сейчас сбылась моя детская мечта.
Игорь:
У меня здесь было много поддержки, была вся моя семья, брат, мама, друзья. Особенно последние 5 километров мне очень помогало, когда видел родные глаза и слышал поддержку близких.
А вообще спорт и бег для меня – это то, что я умею делать, и это то, что я умею делать хорошо. Я этим живу, это не работа, это не хобби, это моя жизнь.
Полную видеоверсию прямой трансляции Белоцерковского марафона смотрите в этом плеере
Электронный хронометраж, Платформа регистрации, timing events
Facebook
RSS