Школа бега

Лучший возраст для марафона

17 августа 2017
Читать

7 основных беговых тренировок, о которых должен знать каждый бегун

15 августа 2017
Читать

Пробежка для начинающих

05 августа 2017
Читать

Чем опасен бег в жаркую погоду

29 июля 2017
Читать

Правда ли, что кофе помогает добиться лучшего результата на соревнованиях?

23 июля 2017
Читать

VO2 max: что означает этот показатель и чем он так важен для бегуна

05 июля 2017
Читать

Перерыв в беговых тренировках. Есть ли необходимость?

22 июня 2017
Читать

7 упражнений для укрепления мышц кора от рекордсмена в беге на 5000 и 10000м

13 июня 2017
Читать

Тренировочное плато. Что это такое и как его преодолеть?

03 июня 2017
Читать