2. Будьте дисциплинированными
Дисциплина является ключом для того чтобы стать чемпионом. Очень важно быть дисциплинированным в каждой сфере жизни, а не только в тренировках.
Важно также достаточно отдыхать и проходить медицинское лечение. Если у вас нет дисциплины или вы не доверяете своему тренеру, то вы обрекаете себя на неудачу.
Я всегда был дисциплинированным – это то, что передал мне мой отец и моя семья. Я уважаю свою семью, моего тренера и своих соседей. Я достаточно отдыхаю, прохожу лечение и тренируюсь дважды в день – одна тренировка утром и вторая во второй половине дня.
3. Сохраняйте упорство
Я никогда не сдавался на тренировках. Я заставляю себя тренироваться до тех пор пока не почувствую, что умираю и если вы это будете делать то сможете стать героем. Мне нравится тренироваться, будь то бег по горам или фартлеки или скоростные работы – до тех пор пока я не начинаю чувствовать, что теряю сознание.
Мне нравится бросать вызов тяжелым тренировкам и я с нетерпением жду каждой тренировки, потому что она позволит мне бежать быстрее. Если вы не чувствуете боли значит нет никакого прироста.
Мне повезло, что у меня есть два партнера по тренировкам которые подбадривают меня.
Facebook
RSS