Чемпионка мира-2011 и серебряный призер Олимпийских
игр в метании копья Мария Абакумова в эксклюзивном интервью рассказала о
подготовке к очередному сезону.
- Маша, как проходят
сейчас ваши тренировки?
- Мы сейчас всей семьей на сборе в Адлере. В этом году я впервые позволила себе
так долго отдыхать. Первые легкие тренировки начала делать только в середине
ноября, и сейчас бегаю кроссы, занимаюсь «подкачкой». К специальной работе со
снарядом еще не приступала. Планирую взять копье и начать метать в сетку где-то
в конце декабря. Если все пойдет хорошо, то выступлю в феврале на зимнем
чемпионате России. Но если буду недовольна своей формой, то без проблем этот
старт пропущу.
- Для меня это эксперимент, и решиться на него в столь
ответственный, олимпийский год, конечно, было непросто. Слышала, что для Европы
это нормально, немецкие девочки говорили, что приступают к работе только в
декабре. Но я-то привыкла думать, что это очень поздно! В итоге, мы приняли
решение, что лучше пройти зиму в таком режиме, чтобы оставить силы на лето.
-Я провела свою работу над ошибками и выводы сделала.
Считаю, меня подвело чрезмерное желание, которое привело к перетренированности.
Я не учла, что тренируюсь с такой же интенсивностью, как раньше, но времени на
восстановление стало катастрофически меньше. Я постоянно не высыпалась из-за
детей, нервничала, уставала, и все это завело меня в яму, пик которой пришелся
как раз на чемпионат мира. После такого стресса я вообще долго не хотела
тренироваться. Поэтому и начинаю втягиваться в сезон очень постепенно, чтобы не
наступить снова на те же грабли.
- Дима тренируется более активно, чем я. Он лучше
чувствует свой организм и, значит, знает, что уже готов работать на полную
катушку. Недавно я уезжала на пару дней в Краснодар, чтобы сделать визу, и Дима
оставался с нашими девчонками. Ночевал с ними один, и все прошло прекрасно. Он
говорит, сейчас с ними гораздо легче, чем было в первый год. Так что я
по-настоящему горжусь мужем!
- Стараюсь в эту тему не углубляться и не воспринимать все близко к сердцу. Конечно, было неприятно читать заявления в английской прессе, где Голди Сэйерс говорила, что ей чуть ли не надо отдать мою медаль. Хотела на эмоциях что-то ответить, но потом решила, что не стоит. Лучше спокойно тренироваться и надеяться на лучшее, чем растрачивать моральные силы на эти провокации.
Электронный хронометраж, Платформа регистрации, timing events
Facebook
RSS