Филипп Унфрид рассказал о подготовке Алины Талай

Джерело: sport.tut.by

Достижение это, безусловно, эпохальное, которое заслуживает того, чтобы говорить о нем много, вспоминать и благодарить за подвиг спортсменку. Однако в Пекине случилось еще кое-что важное: Алина Талай, выступавшая на стометровке с барьерами, впервые поднялась на пьедестал чемпионата мира. Речь, конечно, о соревнованиях на открытом воздухе, которые ценятся среди атлетов больше, чем старты в помещениях.
 
Это случилось после сезона 2014 года, который для Талай не задался, если судить по медальному намолоту на мировых стартах. Тогда она решила расстаться со своим тренером Виктором Мясниковым и за два месяца до летнего первенства Европы договорилась о сотрудничестве с австрийским специалистом Филиппом Унфридом.
 
Что же мы увидели в 2015-м? Помимо бронзы чемпионата мира и национального рекорда, установленного на нем, еще и золото европейского первенства в помещениях и снова с нац.рекордом.
 
Заслуги Алины и Филиппа были отмечены федерацией легкой атлетики, которая во время недавней торжественной церемонии «Атлетика» наградила ребят специальными призами. 
 
«В Беларуси всегда было много прекрасных легкоатлетов, некоторые из них становились впоследствии призерами Олимпийских игр. Это говорит о том, что и тренерский корпус здесь очень силен. Поэтому для меня это честь в первый год работы в Беларуси быть номинированным на звание лучшего тренера страны», — признался австрийский коуч.
«Мне трудно ответить на этот вопрос, так как я не знаю, каким было положение дел в команде Алины раньше», — от хорошо воспитанного Унфрида мы едва ли дождемся прямого ответа. Однако, как говорится в народе, дьявол кроется в деталях. О них мы и попросили рассказать Унфрида во время его третьего визита в Минск за полтора года. Он случился в начале января.
 
«Я считаю, что очень важна первая часть дистанции, когда спортсмен набирает темп и преодолевает первый барьер, — раскладывает для нас гонку Филипп.— От начальной скорости зависит то, как он справится с этапом с препятствиями. Также немаловажно хорошо финишировать. Мы понимаем, что здесь нам еще есть над, чем поработать. Вы можете сами в этом убедиться, если посмотрите финиш Алины на чемпионате мира».
 

Выходит, что качественного рывка Талай удалось достичь, прежде всего, за счет работы на первых метрах дистанции, а ее потенциал позволяет сократить время прохождения всего пути за счет заключительного этапа. 
 
«В первый год сотрудничества было действительно сложно подтянуть все беговые аспекты, — признается австриец.— Так что, я уверен, что Алина может бегать гораздо быстрее, чем в прошлом году.
 
Уже сейчас могу сказать, что, по ощущениям от межсезонной работы, Алина очень продуктивна. Первый сбор мы провели в Австрии, где занимались базовыми вещами. Затем в декабре занимались в Турции, где погодные условия позволяли тренироваться на свежем воздухе. В этот период возросла интенсивность занятий: Алина находилась под нагрузками. Потом был Минск, сейчас Австрия, после кэмпа здесь переедем в Соединенные Штаты, где будем соревноваться и снова упорно трудиться на тренировках.
 
Мы взяли медали в прошлом году, и в новом сезоне, разумеется, планируем выступить не хуже».
 
А ведь это олимпийский сезон! Так что главное испытание 2016 года — это летние Игры в Рио. К слову, многие белорусские атлеты (та же Арзамасова) решили не распылять силы, а сконцентрироваться на одном соревновании. Они опасаются рисков, связанных с пребыванием в агрессивной среде, а потому «дуют на молоко».
 
Талай и ее тренер видят свою подготовку к Рио иначе — пятнадцать-шестнадцать контрольных стартов с двумя выходами на пик формы.
 
 
Он также добавил, что основные конкурентки Алины готовятся к Олимпиаде по такой же программе. Первое важное первенство в году — это чемпионат мира в помещениях, который пройдет с 17 по 20 марта в американском Портленде, второе — первенство Европы на открытом воздухе. Оно состоится в сроки с 6 по 10 июля. Незадолго до этого у американок будет свой старт, а потому правда на стороне австрийца. Вместе со своей подопечной он работает по общемировой методике.
 
Когда Унфрида снова попросили прокомментировать фантастический результат Алины в Пекине, он вдруг нашел, что главным фактором ее успеха стало ее мышление.
 
«А именно то, что она справилась с одолевавшими ее мыслями, возможно, сомнениями. Бывает, атлет накручивает себя сам, порой руку к этому прилагают окружающие тебя люди. Они говорят: „Ах, это же чемпионат мира! Ты должен показать все самое лучшее". Однако, насколько я понял, Алина прекрасно справляется с прессингом. Кажется, что когда он есть, то она бежит еще лучше, чем обычно. Так было в Хельсинки, Лондоне, Гётеборге, Остраве, Стамбуле и, конечно, в Пекине. Мне нравится, что она умеет подходить к соревнованиям с холодным расчетом», — добавляет тренер.
 
По мнению Филиппа Унфрида, комплиментов заслуживает не только ум и житейский опыт подопечной, но и ее тело. 
 
«Когда атлет очень высокий, ему нужна своя специальная техника. Особенно это касается ускорения на старте и преодоления первого барьера. Однако если мы говорим про Алину, то у нее идеальное телосложение для беговых дисциплин. Мы работаем над скоростью и этапом с барьерами по стандартной программе спринтеров».
 
Из всего вышеперечисленного рождается следующий вопрос. Кто в этом белорусско-австрийском союзе по состоянию на сейчас дал другому больше? Филипп Унфрид, при котором результаты Талай пошли в гору? Или Алина, позволившая новому тренеру впервые поработать на мировом уровне?
 
«Трудно сказать, но мне кажется, что этот союз дал нам обоим очень много, — говорит Унфрид.— Алина выиграла золото на Евро-2015 в залах и взяла бронзу ЧМ-2015 на открытом воздухе. А что касается меня, то я рад работать с атлетом элитного уровня. Благодаря ее уникальным способностям она усваивает материал, который мы с ней разучиваем, достаточно быстро. Это могут быть вопросы из предсезонной подготовки или техники бега. То есть можно сказать, что Алина позволяет реализовать мои творческие задумки. Впрочем, в них нет ничего инновационного. В легкой атлетике все самое необходимое давно изобретено. А в нашем случае багаж, который имеется у Алины, и некоторые дополнения от меня и дали тот результат, который позволяет говорить о прогрессе Талай».
Что ж, сотрудничество получается взаимовыгодным. Однако связывают ребят не только деловые отношения, но и, по всей видимости, уже и дружба. Именно Унфрид стал тем человеком, который помог Талай осуществить свою мечту и впервые прокатиться на мотоцикле. Это случилось во время сбора в Тенерифе, когда Филипп и Алина решили полюбоваться природным богатством Канарских островов.
 
Оказалось, что Филипп — большой поклонник мотокросса и в свободное время часто катается на спортивном байке. Он и подвигнул Алину на покупку чоппера Harley Davidson 883 Superlow, о котором она рассказывала в сентябрьском интервью TUT.BY.
 
Мы спросили Алину о том, что вызывает в ней желание драйва, которое дает прогулка на мотоцикле. Неужели она не удовлетворена своей собственной скоростью? Девушка ответила, что дело тут вовсе не в скорости, а в неповторимой атмосфере, романтике, которые сопутствуют каждой вылазке верхом на «железном коне».
 
Кажется, всего за год Алина Талай и Филипп Унфрид нашли гармонию между чисто рабочими отношениями и простым человеческим общением. Ну разве не прелесть? Не в этом ли кроется секрет успеха спортсменки и ее тренера?