Бегая в одиночку, вы сможете улучшить свое здоровье и стать быстрее, однако единожды испытав себя в каком-либо соревновании, вы несомненно откроете для себя новые стороны бега.
Многие из тех, кто выражают свое недовольство по поводу перекрытия улиц, связанного с проведением бегового события, никогда не поймут, что заставляет тысячи людей по всему миру выходить на старты каждые выходные. Для них остается загадкой, зачем усердно тренироваться на протяжении нескольких месяцев и тратить определенное количество денег на подготовку, экипировку и стартовый взнос, если в 99% случаях ваше итоговое место находится в середине или в конце финальной таблицы результатов.
Конечно, далеко не все бегуны, которых по утрам и вечерам можно встретить в парках и на стадионах, обязательно принимают участие в каких-либо соревнованиях. Тем не менее, включение подготовки к забегу в ваш тренировочный процесс может не только значительно улучшить вашу физическую форму и спортивные показатели, но и имеет ряд других привлекательных преимуществ.
Вот несколько причин, почему вам обязательно следует попробовать себя в ближайшей гонке.
Ответственность и дисциплина. Бегать несколько раз в неделю это уже само по себе огромное достижение. Однако регистрация на забег, связанные с этим финансовые затраты (зачастую участие в популярном событии стоит недешево) и желание «не сплоховать» в глазах окружающих, выводят ваши тренировки на новый, более качественный уровень. Кроме того, это придает и дополнительную мотивацию: усталость, плохая погода или лень теперь не могут быть причиной для оправданий, ведь теперь только от вас зависит, как быстро вы сможете преодолеть дистанцию.
Проверка вашей текущей формы. Зачастую участие в соревнованиях - это прекрасная возможность проверить себя и определить свои слабые места. Ведь только соревнуясь с более сильным соперником, вы сможет раскрыть свои истинные границы и возможности. И не стоит руководствоваться принципом «пан или пропал», гонка это просто еще один способ выяснить, над чем вам стоит поработать, чтобы стать сильнее и быстрее.
Смена обстановки. Иногда наступает момент, когда привычные тренировки не приносят былого удовольствия, их однообразие начинает изматывать и бегать становиться в тягость. Это самое подходящее время для того, что посерфить Интернет в поисках бегового события, которое поставит перед вами новый вызов или находится в месте, которое вы давно желали посетить.
Это весело. Во время любительских соревнований вы попадаете в обстановку всеобщего позитива и дружелюбия. Вас будут постоянно поддерживать в течение всего забега, и аплодировать на финише - вне зависимости от того, пришли ли вы первым или закончили гонку в последней сотне.
Кроме того, это прекрасная возможность завести новые интересные знакомства с людьми, которые разделяют ваши взгляды и интересы!
Близость к элите. Одно из самых уникальных достоинств соревнований по бегу это то, что практически любой человек, вне зависимости от его возраста и уровня подготовки, может участвовать в той же гонке, что и профессиональные спортсмены мирового уровня. И пускай мы финишируем на пару-тройку часов позже, возможность бежать в одном марафоне с Элиудом Кипчоге, Мо Фарой и другими выдающимися спортсменами дорогого стоит!
Вдохновение и мотивация. Любительские забеги собирают множество различных людей: здесь вы можете встретить пожилых бегунов, спортсменов-инвалидов или тех, кто борется с раком или другими болезнями - их сила духа и решительность не оставят вас равнодушным и заставят по новому взглянуть на мир!
Стать лучше, чем раньше. Соревнования - это именно то место, где вы можете показать свою лучшую версию и доказать, что способны побеждать не только себя, но и других! Возможно, после забега вы поймете, что ваш потенциал намного выше, и вы недооценивали свои способности!
Поддержать доброе дело. Многие забеги преследует благородные цели и направленные на сбор денег для благотворительных целей. Так что даже если вы в это раз не установите новый «личник», вы совершите хороший поступок и поможете нуждающимся людям.
Возможность проверить себя перед главным стартом. Если вы находитесь на том этапе подготовки к марафону, когда длинные тренировки становятся действительно длинными, регистрация на полумарафон поможет вам не только проверить ваши силы, но и протестировать экипировку и питание. Кроме того, вы весело проведете время в компании единомышленников, а за свои усилия получите медаль и футболку, чего не стоит ожидать после обычной воскресной «длинной».
Выход из зоны комфорта. Регистрация на забег, в котором вы поставили перед собой Большую и Страшную Цель, связана с определенными неудобствами и ограничениями. Вам будет необходимо тренироваться сильнее и упорней, пересмотреть свое питание и режим дня, меньше времени посвящать своим близким и т.д. Однако только так вы сможете добиться желаемого результата и стать лучше, ведь именно выход из зоны комфорта является необходимым условием для развития!
И это концепция справедлива не только для спорта, но и для карьеры, отношений и других аспектов жизни. Так что каждый раз, переступая финишную черту, вы открываете двери для новых возможностей!
Facebook
RSS