• Новости
    • ТОП-Новости
    • СНГ
    • Бриллиантовая лига
    • Архив
  • Видео
    • Архив
    • Фильмы
  • Бриллиантовая лига
    • Архив
    • Календарь
    • Официальный сайт
  • Календарь
    • Международный
    • Европейский
  • Школа бега
  • Мировые рекорды
  • Фармакология
  • Прямая трансляция
Мир легкой атлетики
  • Новости
    • Британский вундеркинд нацелен на Олимпийские игры в Токио...
    • Австралиец Стюарт МакСвейн установил рекорд Океании на одну...
    • Джошуа Чептегей настроен на дубль в Токио...
    • Дайджест новостей из мира легкой атлетики...
    • World Athletics ратифицировала мировые рекорды Летесенбет...
    • ЧМ 2018 - Бирмингем
    • ТОП-Новости
    • СНГ
    • Бриллиантовая лига
    • Архив
  • Видео
    • Ратифицировали мировой рекорд 4x1500 м среди женщин +Видео...
    • В Аризоне состоялся The Marathon Project...
    • Дарья Клишина записала дебютную песню и снялась в клипе...
    • Мировые Рекорды 2020 года +Видео...
    • 16-летняя девушка пробежала 5000 м за 15:34.47!!! +Видео...
    • Архив
    • Фильмы
    • Прямая трансляция
  • Бриллиантовая лига
    • В Бриллиантовой лиге-2021 запланировано 13 этапов и финал...
    • Всё, что Вам нужно знать о Бриллиантовой лиге в сезоне 2021...
    • Архив
    • Календарь
    • Официальный сайт
  • Календарь
    • Международный
    • Европейский
    • Календарь пробегов в Украине
  • Фото
  • Школа бега
  • Другое
    • Мировые рекорды
    • Запрещенный список 2020
    • Фармакология
    • Реклама
  • Facebook

  • Вконтакте

  • RSS

  • ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ
  • Battle Mile Indoor League 20/21
  • I
  • World Athletics Awards 2020

Бег и соревнования на выносливость - реакция на кризис среднего возраста?

Бег и соревнования на выносливость - реакция на кризис среднего возраста?
20 мая 2019
Источник: m.traingain.org

За последние годы рекордное число людей среднего возраста принимает участие в различных гонках на выносливость и экстремальных забегах. Что ими движет?

В 1957 году канадский психолог Эллиот Джекс представил Британскому психоаналитическому сообществу работу о явлении, которое он назвал кризисом среднего возраста. Там доклад пролежал до 1965 года, когда в Международном журнале психоанализа (The International Journal of Psychoanalysis) была опубликована статья «Смерть и кризис среднего возраста» («Death and the Mid-life Crisis»). Теория Джекса заключалась в том, что по мере того, как мы приближаемся к среднему возрасту, мы начинаем осознавать свою смертность и, следовательно, начинаем этого бояться.

До сих пор широко обсуждается, действительно ли данный феномен существует с точки зрения науки. Тем не менее, основная идея интуитивно понятна. Старение запускает своеобразный самоанализ, который, как правило, сосредоточен на размышлениях о том, сколько времени уже прошло, сколько осталось, и что со всем этим делать. Это может вызвать беспокойство и тревогу, которые, в свою очередь, могут быть усилены депрессией, стрессом и старой доброй тоской.

Десятилетиями кризис среднего возраста выражался лишь в надоевших стереотипах, где (как правило) мужчины скупают спортивные машины и заводят интрижки с молодыми девушками в отчаянной попытке вернуть свою молодость. Но все чаще люди не цепляются за последние пережитки истекающей молодости, а стараются расширить границы своих физических возможностей и принимают вызовы, которые кажутся доступными только молодым - участвуя в различных соревнованиях на выносливость, часто с элементами экстрима. Акцент делается не на том, что случилось до кризиса, а на том, что происходит после него.

По данным ассоциации триатлона в США, почти треть участников данного вида соревнований — люди в возрасте от 40 до 49 лет. Это самая большая возрастная категория с самой большой конкуренцией. Еще один пример - Бостонский марафон 2018 года, где более 8200 бегунов (31% от общего количества участников) старше 40 лет. На Нью-Йоркском марафоне 2017 года самой масштабной и самой конкурентоспособной группой были люди от 40 до 44 лет. А в 2015 году в Лондоне многие из этих 40-49-летних бегунов продемонстрировали гораздо лучшие результаты, чем их 20-29-летние соперники.

Исследовательская статья (https://www.wser.org/wp-content/uploads/research/Hoffman-Fogard.-Res-Sports-Med-2012.pdf) Мартина Д. Хоффмана и Кевина Фогарда показала, что средний возраст участников 100-мильных ультрамарафонов составил 44 года.


Конечно, нельзя с уверенностью сказать, что движет этими людьми. Однако можно предположить,что они не столько хотят вернуть молодость, сколько укрепить свое тело (а заодно и дух) на все последующие годы. Другими словами, становиться лучше с возрастом.

У некоторых кризис среднего возраста возникает из страха, что преследующие их слабости — это не просто временные трудности, которые необходимо преодолеть и двигаться дальше, а неотъемлемая часть того, кем они являются. Возможность справиться с этими слабостями и понять то, какое влияние они на нас оказывают, является ключевым преимуществом, ради которого люди участвуют в марафонах, соревнованиях по триатлону и других гонках на выносливость.

Психолог Долорес Кристенсен для своей диссертации изучала поведение бегунов непосредственно во время 100-мильного забега. Она отслеживала их эмоции и уровень уверенности на разных этапах соревнования. В итоге Кристенсен обнаружила, что тем спортсменам, которые смогли принять боль и не рассматривали ее как угрозу, удалось дойти до финиша.

«Есть в этом что-то потустороннее, - размышляет психолог. - Человеку нужно дойти до края. Каким-то образом это оборачивается нам на пользу и наминает о том, что мы не вечны.

А когда мы заставляем себя шагнуть за этот край, мы испытываем сострадание и благодарность за то, на что способно наше тело. Совершая такие поступки, мы отдаем должное работе, энергии и усилиям, которые заставляют нас делать это снова. Этот процесс восстанавливает сам себя».

Кризис среднего возраста — это своеобразное темное место, которое у каждого может проявляться по-разному. Это может быть страх смерти или бесцельности, или бесполезности, или морального старения, или потери самого себя. Вы можете воспринимать все эти моменты как угрозу, а можете принять их как часть жизненного опыта и двигаться дальше.

Перевод: Сергей Рыков



Электронный хронометраж, Платформа регистрации, timing events 
20 мая 2019
Спорт Школа бега Эллиот Джекс Долорес Кристенсен Кризис среднего возраста

Вам может быть интересно:

Жираф стал талисманом ЧМ по эстафетам в Силезии

04 декабря 2020
Читать

World Athletics ратифицировала мировые рекорды Летесенбет Гидей и Джошуа Чептегеи

14 декабря 2020
Читать

Опубликован предварительный календарь «Бриллиантовой лиги» на следующий сезон

24 ноября 2020
Читать

Мировые Рекорды 2020 года +Видео

02 января 2021
Читать

Дайджест новостей из мира легкой атлетики

28 декабря 2020
Читать

Джошуа Чептегей настроен на дубль в Токио

04 января 2021
Читать

Связь между бегом и адреналином

29 ноября 2020
Читать

Дайджест новостей из мира легкой атлетики

13 января 2021
Читать

Опубликованы квалификационные нормативы для чемпионата мира в Орегоне и Найроби

15 декабря 2020
Читать

ЧМ-2022 по легкой атлетике в помещении пройдет с 18 по 20 марта

03 декабря 2020
Читать

Дайджест новостей из мира легкой атлетики

05 декабря 2020
Читать

Призер Олимпийских игр будет среди участников забега в Мадриде

30 декабря 2020
Читать
Подписаться на рассылку
Открыть
  • Лента новостей

  • Комментарии

  • Дайджест новостей из мира легкой атлетики
    13 января 2021
  • Оргкомитет Олимпиады в Токио опроверг сообщения о возможной отмене игр
    13 января 2021
  • Суфиан Эль Баккали имеет большие планы на 2021 год
    13 января 2021
  • Анжелика Сидорова начнёт зимний сезон 16 января
    12 января 2021
  • Жителей Японии проголосовали за перенос или отмену Олимпийских игр-2021
    12 января 2021
  • В Эфиопии состоялся ежегодный 10-километровый забег
    11 января 2021
  • Ярослава Магучих: «Начинать сезон в Украине становится уже традицией»
    10 января 2021
  • Арману Дюплантису все еще трудно поверить, что он побил мировой рекорд в манеже
    10 января 2021
  • Южноафриканец Луво Маньонга отстранён за нарушение антидопинговых правил
    10 января 2021
  • Украинка Ярослава Магучих на «Рождественских стартах» преодолела 2.02 м
    09 января 2021
  • Дайджест новостей из мира легкой атлетики
    08 января 2021
  • Всё, что Вам нужно знать о Бриллиантовой лиге в сезоне 2021
    08 января 2021
  • Мария Ласицкене выиграла «Рождественские старты»
    07 января 2021
  • Эллисон Феликс мечтает иметь большую семью
    05 января 2021
  • Нафиссату Тиам: «Я могу сделать что-то большое в Токио»
    05 января 2021
  • Усэйн Болт выпустил новую песню и клип +Видео
    05 января 2021
  • Джошуа Чептегей настроен на дубль в Токио
    04 января 2021
  • Мария Ласицкене выступит на турнире «Битва полов»
    04 января 2021
  • Технология Wavelight: как инновации помогают бить мировые рекорды в легкой атлетике
    04 января 2021
  • Мировые Рекорды 2020 года +Видео
    02 января 2021
  • С Новым годом!!!
    01 января 2021
  • Карстен Вархольм изменил тренировочный процесс
    31 декабря 2020
  • Призер Олимпийских игр будет среди участников забега в Мадриде
    30 декабря 2020
  • Как технологии меняют спортивную обувь
    30 декабря 2020
  • Бралон Таплин получил еще три года к сроку дисквалификации
    30 декабря 2020
  • Австралиец Стюарт МакСвейн установил рекорд Океании на одну милю +Видео
    30 декабря 2020
  • Вредно ли бегать морозной зимой?
    29 декабря 2020
  • Марина Бех-Романчук: «Для того, чтобы конкурировать c лучшими, мне надо преодолеть отметку в 7 метров»
    29 декабря 2020
  • Известна дата возвращения Muller Anniversary Games
    29 декабря 2020
  • Новогодний забег в Больцано пройдет только для элитных спортсменов
    29 декабря 2020
Мир легкой атлетики

Спортивный информационный ресурс, посвященный Королеве спорта - легкой атлетике. Главной миссией сайта является пропаганда легкой атлетики, спортивного и здорового образа жизни.

Теги

Athletics IAAF IAAF World Championships Sport WADA World Athletics Анжелика Сидорова Бег Бег по шоссе Бирмингем Бриллиантовая лига ВФЛА Дисквалификация Доха Кастер Семеня Легкая атлетика МОК Мария Ласицкене Многоборье Мо Фара Олимпийские игры Россия Сборная России Сборная Украины Себастьян Коу Сергей Шубенков Советы Спорт Спортивная ходьба Спортивное питание Усэйн Болт ФЛАУ Фармакология ЧМ ЧМ в Лондоне ЧМ-2017 Школа бега Элиуд Кипчоге Юлия Левченко Якоб Ингебригтсен Ярослава Магучих допинг марафон мировой рекорд прыжки в высоту прыжки с шестом сборная Кении спринт чемпионат Европы чемпионат мира
Показать все теги

Copyright © 2008-2019 Мир легкой атлетики. Timing Events - Современная система электронного хронометража