• Новости
    • ТОП-Новости
    • СНГ
    • Бриллиантовая лига
    • Архив
  • Видео
    • Архив
    • Фильмы
  • Бриллиантовая лига
    • Архив
    • Календарь
    • Официальный сайт
  • Календарь
    • Международный
    • Европейский
  • Школа бега
  • Мировые рекорды
  • Фармакология
  • Прямая трансляция
Мир легкой атлетики
  • Новости
    • Суфиан Эль Баккали имеет большие планы на 2021 год...
    • Джошуа Чептегей настроен на дубль в Токио...
    • Как технологии меняют спортивную обувь...
    • Украинка Ярослава Магучих на «Рождественских стартах»...
    • Украинец Богдан Бондаренко планирует выступать в зимнем...
    • ЧМ 2018 - Бирмингем
    • ТОП-Новости
    • СНГ
    • Бриллиантовая лига
    • Архив
  • Видео
    • Дарья Клишина записала дебютную песню и снялась в клипе...
    • Ратифицировали мировой рекорд 4x1500 м среди женщин +Видео...
    • Усэйн Болт выпустил новую песню и клип +Видео...
    • Австралиец Стюарт МакСвейн установил рекорд Океании на одну...
    • В Аризоне состоялся The Marathon Project...
    • Архив
    • Фильмы
    • Прямая трансляция
  • Бриллиантовая лига
    • Всё, что Вам нужно знать о Бриллиантовой лиге в сезоне 2021...
    • Архив
    • Календарь
    • Официальный сайт
  • Календарь
    • Международный
    • Европейский
    • Календарь пробегов в Украине
  • Фото
  • Школа бега
  • Другое
    • Мировые рекорды
    • Запрещенный список 2020
    • Фармакология
    • Реклама
  • Facebook

  • Вконтакте

  • RSS

  • ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ
  • Battle Mile Indoor League 20/21
  • I
  • World Athletics Awards 2020

Руководство по спортивному питанию

Руководство по спортивному питанию
17 августа 2019
Источник: uzathletics.uz

Подробное руководство по спортивному питанию, в котором обобщены все последние научные разработки, имеющие отношение к спортивным достижениям, теперь доступно на веб-сайте IAAF как часть последнего согласительного заявления IAAF по питанию спортсменов.

Он включает в себя 16 статей по различным аспектам спортивного питания, которые были впервые опубликованы в Международном журнале спортивного питания и обмена веществ в апреле, но теперь доступны для бесплатного скачивания. IAAF также выпускает серию инфографики, чтобы проиллюстрировать некоторые ключевые выводы в легко усваиваемом формате.

Группа из 50 экспертов во главе с Линди Кастелл из Грин-Темплтон-колледжа в Оксфордском университете и Луизой Берк, руководителем отдела спортивного питания в Австралийском институте спорта, по поручению IAAF применили новые разработки в области спортивного питания в пяти основных областях легкой атлетики: спринт, прыжки, метания, многоборье, среднии дистанции, длинные дистанция и ультра дистанции / горный бег.

Первые шесть инфографик - об ощущении углеводов во рту, преимуществах тренировок с низким запасом гликогена, потреблении углеводов в соревнованиях на выносливость, низкой доступности энергии в легкой атлетике, тренировки кишечника и профилактики диареи бегуна - также доступны для загрузки сегодня на веб-сайте IAAF.

В течение следующего месяца будет выпущено больше инфографики, посвященной другим ключевым темам исследований в области питания.

Электронный хронометраж, Платформа регистрации, timing events 
17 августа 2019
Школа бега Легкая атлетика Спортивное питание Спорт IAAF

Вам может быть интересно:

Бразильский легкоатлет получил Олимпийскую медаль спустя 20 лет

29 ноября 2020
Читать

Новогодний забег в Больцано пройдет только для элитных спортсменов

29 декабря 2020
Читать

Первые соревнования многоборцев

29 ноября 2020
Читать

Турнир Nike Prefontaine возвращается

29 ноября 2020
Читать

Дайджест новостей из мира легкой атлетики

08 января 2021
Читать

Объявлены нормативы на чемпионаты Европы U18, U20 и U23

23 ноября 2020
Читать

Кристиан Коулмен подал апелляцию в CAS на решение о двухлетней дисквалификации

27 ноября 2020
Читать

Анжелика Сидорова признана лучшей спортсменкой России 2020 года

10 декабря 2020
Читать

Дайджест новостей из мира легкой атлетики

13 января 2021
Читать

Эдуардо Скотти – восходящая звезда европейского спринта

19 января 2021
Читать

Арман Дюплантис и Юлимар Рохас признаны лучшими атлетами мира в 2020 году

05 декабря 2020
Читать

Ратифицировали мировой рекорд 4x1500 м среди женщин +Видео

23 декабря 2020
Читать
Подписаться на рассылку
Открыть
  • Лента новостей

  • Комментарии

  • Чех Павел Маслак планирует провести зимний сезон на максимуме
    20 января 2021
  • Собран мощный состав на кубке Коперника в Торуне
    20 января 2021
  • Кевин Майер и Нафиссату Тиам попали в стартовые протоколы чемпионата Европы в помещении
    20 января 2021
  • Тимуру Моргунову пропустил турнир в Челябинске из-за травмы
    20 января 2021
  • Мария Ласицкене и Михаил Акименко - победители «Мемориала Ю.Лукашевича и В.Середкина»
    19 января 2021
  • Эдуардо Скотти – восходящая звезда европейского спринта
    19 января 2021
  • Сильнейшие шестовики мира сразятся во французском городе Руане
    19 января 2021
  • Все участники ЧЕ в помещении должны будут сдать тест на Covid
    19 января 2021
  • Олимпийская чемпионка Брианна Макнил отстранена за нарушение антидопинговых правил
    19 января 2021
  • Подробно разбираем изменения в правилах касательно беговой обуви
    18 января 2021
  • Рено Лавилление отлично начал зимний сезон
    18 января 2021
  • Анжелика Сидорова заняла первое место на турнире в Новочебоксарске
    17 января 2021
  • Новый мировой рекорд в тройном прыжке в помещении у мужчин +Видео
    17 января 2021
  • Дайджест новостей из мира легкой атлетики
    13 января 2021
  • Оргкомитет Олимпиады в Токио опроверг сообщения о возможной отмене игр
    13 января 2021
  • Суфиан Эль Баккали имеет большие планы на 2021 год
    13 января 2021
  • Анжелика Сидорова начнёт зимний сезон 16 января
    12 января 2021
  • Жителей Японии проголосовали за перенос или отмену Олимпийских игр-2021
    12 января 2021
  • В Эфиопии состоялся ежегодный 10-километровый забег
    11 января 2021
  • Ярослава Магучих: «Начинать сезон в Украине становится уже традицией»
    10 января 2021
  • Арману Дюплантису все еще трудно поверить, что он побил мировой рекорд в манеже
    10 января 2021
  • Южноафриканец Луво Маньонга отстранён за нарушение антидопинговых правил
    10 января 2021
  • Украинка Ярослава Магучих на «Рождественских стартах» преодолела 2.02 м
    09 января 2021
  • Дайджест новостей из мира легкой атлетики
    08 января 2021
  • Всё, что Вам нужно знать о Бриллиантовой лиге в сезоне 2021
    08 января 2021
  • Мария Ласицкене выиграла «Рождественские старты»
    07 января 2021
  • Эллисон Феликс мечтает иметь большую семью
    05 января 2021
  • Нафиссату Тиам: «Я могу сделать что-то большое в Токио»
    05 января 2021
  • Усэйн Болт выпустил новую песню и клип +Видео
    05 января 2021
  • Джошуа Чептегей настроен на дубль в Токио
    04 января 2021
Мир легкой атлетики

Спортивный информационный ресурс, посвященный Королеве спорта - легкой атлетике. Главной миссией сайта является пропаганда легкой атлетики, спортивного и здорового образа жизни.

Теги

Athletics IAAF IAAF World Championships Sport WADA World Athletics Анжелика Сидорова Бег Бег по шоссе Бирмингем Бриллиантовая лига ВФЛА Дисквалификация Доха Кастер Семеня Легкая атлетика МОК Мария Ласицкене Многоборье Мо Фара Олимпийские игры Россия Сборная России Сборная Украины Себастьян Коу Сергей Шубенков Советы Спорт Спортивная ходьба Спортивное питание Усэйн Болт ФЛАУ Фармакология ЧМ ЧМ в Лондоне ЧМ-2017 Школа бега Элиуд Кипчоге Юлия Левченко Якоб Ингебригтсен Ярослава Магучих допинг марафон мировой рекорд прыжки в высоту прыжки с шестом сборная Кении спринт чемпионат Европы чемпионат мира
Показать все теги

Copyright © 2008-2019 Мир легкой атлетики. Timing Events - Современная система электронного хронометража