Как правильно подобрать термобельё для занятий легкой атлетикой

Джерело:

Как правильно подобрать термобельё для занятий легкой атлетикой?
С наступлением зимы всё сложнее становится провести обычную тренировку. Привычный бег и спортивная ходьба могут вызвать трудности из-за погодных условий и низких температур. Бегать в тяжелой зимней одежде – это лишняя нагрузка, скованные движения и перегрев. Потеть в лёгкой одежде на морозе тоже не рекомендуется. К счастью, на помощь спортсменам и любителям приходит термобельё.

Бельё из какого материала лучше подходит для зимы?
Термобельё из натуральных тканей, таких как шерсть и хлопок, хорошо сохраняет тепло. Но возникает другая проблема – накопление лишней влаги. Потеть во время зимних тренировок может быть опасно, если влага не уходит, а сохраняется в одежде.
Идеальным вариантом для занятий спортом в холодное время года является синтетическое бельё. В любом другом случае предпочтение отдаётся натуральным тканям, но не в этот раз. Синтетика прекрасно отводит влагу и не позволяет телу перегреваться. Кроме того, такая ткань практически не мнётся и не впитывает неприятные запахи.

Очень важно выбрать подходящий размер
Термобельё – это не та одежда, которую можно покупать на вырост, или на размер меньше. Особенно важно правильно выбрать комплект для зимних занятий спортом. Идеально подобранным бельём считается то, которое сидит по фигуре, облегает тело будто вторая кожа. Таким образом оно не только не будет сковывать движения при беге или ходьбе, но и сохранит тепло.
Всегда обращайте внимание на швы. Они должны быть плоскими или вывернутыми наружу. Благодаря этому бельё не будет натирать даже при физических нагрузках.

Насколько тёплым должно быть термобельё?
Для того чтобы упростить выбор термобелья, существует градация теплоты каждого элемента одежды. Благодаря этим обозначениям, можно определить, какой комплект подойдёт для вашей цели:
Silk и Medium – такое бельё лучше всего подходит для непродолжительных и активных занятий при температуре от +10 до 0 градусов. Сюда входят спортивная ходьба, бег, катание на сноуборде и лыжах.

Heavy и Polar weight – термобельё с такими отметками предназначено для длительного пребывания на холоде. Отлично подойдёт для рыболовов, поклонников кемпинга и любителей затяжных пеших прогулок.

Для занятий лёгкой атлетикой рекомендуется выбирать термобельё Silk или Medium, так как более тёплые варианты могут стать причиной перегрева.

Бренды качественного термобелья
Одним из самых востребованных производителей термобелья на данный момент является бренд Norveg. Немецкая торговая марка предлагает бельё для мужчин, женщин и детей. Подходит для спортсменов и любителей охоты и рыбалки.

В состав ткани входит гипоаллергенная шерсть мериносов, а также термолайт. Это волокно идеально отводит лишнюю влагу и поддерживает правильную форму. Эту и другие марки качественного термобелья можно найти в магазине https://thermowear.com.ua.