• Новости
    • ТОП-Новости
    • СНГ
    • Бриллиантовая лига
    • Архив
  • Видео
    • Архив
    • Фильмы
  • Бриллиантовая лига
    • Архив
    • Календарь
    • Официальный сайт
  • Календарь
    • Международный
    • Европейский
  • Школа бега
  • Мировые рекорды
  • Фармакология
  • Прямая трансляция
Мир легкой атлетики
  • Новости
    • Нет войне! Новость для жителей России и Белоруссии...
    • Мутаз Баршим получил серебряную медаль Олимпийских игр 2012...
    • Эллисон Феликс объявила о завершении карьеры...
    • Литовец Александр Сорокин улучшил мировой рекорд в беге на...
    • Результаты Бриллиантовой лиги в Дохе +Видео...
    • ЧМ 2018 - Бирмингем
    • ТОП-Новости
    • СНГ
    • Бриллиантовая лига
    • Архив
  • Видео
    • Результаты Бриллиантовой лиги в Дохе +Видео...
    • Результаты турнира в Найроби +Видео...
    • Любитель обыграл великого Мо Фару на 10 км в Лондон-2022...
    • 18-летний американец Эррион Найтон пробежал 200 метров за...
    • Архив
    • Фильмы
    • Прямая трансляция
  • Бриллиантовая лига
    • Результаты Бриллиантовой лиги в Дохе +Видео...
    • Архив
    • Календарь
    • Официальный сайт
  • Календарь
    • Международный
    • Европейский
    • Календарь пробегов в Украине
  • Фото
  • Школа бега
  • Другое
    • Мировые рекорды
    • Запрещенный список 2020
    • Фармакология
    • Реклама
  • Facebook

  • Вконтакте

  • RSS

  • ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ
  • Seiko Golden Grand Prix
  • I
  • Русский военный корабль, иди на х*й


Как правильно подобрать термобельё для занятий легкой атлетикой

Как правильно подобрать термобельё для занятий легкой атлетикой
07 октября 2019
Источник:

Как правильно подобрать термобельё для занятий легкой атлетикой?
С наступлением зимы всё сложнее становится провести обычную тренировку. Привычный бег и спортивная ходьба могут вызвать трудности из-за погодных условий и низких температур. Бегать в тяжелой зимней одежде – это лишняя нагрузка, скованные движения и перегрев. Потеть в лёгкой одежде на морозе тоже не рекомендуется. К счастью, на помощь спортсменам и любителям приходит термобельё.

Бельё из какого материала лучше подходит для зимы?
Термобельё из натуральных тканей, таких как шерсть и хлопок, хорошо сохраняет тепло. Но возникает другая проблема – накопление лишней влаги. Потеть во время зимних тренировок может быть опасно, если влага не уходит, а сохраняется в одежде.
Идеальным вариантом для занятий спортом в холодное время года является синтетическое бельё. В любом другом случае предпочтение отдаётся натуральным тканям, но не в этот раз. Синтетика прекрасно отводит влагу и не позволяет телу перегреваться. Кроме того, такая ткань практически не мнётся и не впитывает неприятные запахи.

Очень важно выбрать подходящий размер
Термобельё – это не та одежда, которую можно покупать на вырост, или на размер меньше. Особенно важно правильно выбрать комплект для зимних занятий спортом. Идеально подобранным бельём считается то, которое сидит по фигуре, облегает тело будто вторая кожа. Таким образом оно не только не будет сковывать движения при беге или ходьбе, но и сохранит тепло.
Всегда обращайте внимание на швы. Они должны быть плоскими или вывернутыми наружу. Благодаря этому бельё не будет натирать даже при физических нагрузках.

Насколько тёплым должно быть термобельё?
Для того чтобы упростить выбор термобелья, существует градация теплоты каждого элемента одежды. Благодаря этим обозначениям, можно определить, какой комплект подойдёт для вашей цели:
Silk и Medium – такое бельё лучше всего подходит для непродолжительных и активных занятий при температуре от +10 до 0 градусов. Сюда входят спортивная ходьба, бег, катание на сноуборде и лыжах.

Heavy и Polar weight – термобельё с такими отметками предназначено для длительного пребывания на холоде. Отлично подойдёт для рыболовов, поклонников кемпинга и любителей затяжных пеших прогулок.

Для занятий лёгкой атлетикой рекомендуется выбирать термобельё Silk или Medium, так как более тёплые варианты могут стать причиной перегрева.

Бренды качественного термобелья
Одним из самых востребованных производителей термобелья на данный момент является бренд Norveg. Немецкая торговая марка предлагает бельё для мужчин, женщин и детей. Подходит для спортсменов и любителей охоты и рыбалки.

В состав ткани входит гипоаллергенная шерсть мериносов, а также термолайт. Это волокно идеально отводит лишнюю влагу и поддерживает правильную форму. Эту и другие марки качественного термобелья можно найти в магазине https://thermowear.com.ua.

Электронный хронометраж, Платформа регистрации, timing events 
07 октября 2019

Вам может быть интересно:

Ярослава Магучих: «Моя победа на чемпионате мира во время войны дала повод украинцам улыбнуться»

29 марта 2022
Читать

В Итене снова убийство спортсменки

23 апреля 2022
Читать

Двукратная чемпионка мира Зузана Гейнова объявила о завершении карьеры

18 мая 2022
Читать

Ярослава Магучих признана лучшей легкоатлеткой Европы месяца

10 апреля 2022
Читать

Яна Гладийчук: «Немецкие олимпийцы помогают украинским легкоатлетам уехать в Мюнхен»

03 апреля 2022
Читать

Марина Бех-Романчук: «Старые правила определения заступов были более чёткими»

29 марта 2022
Читать

18-летний американец Эррион Найтон пробежал 200 метров за 19,49

01 мая 2022
Читать

Литовец Александр Сорокин улучшил мировой рекорд в беге на 100 км

27 апреля 2022
Читать

россиян и белорусов исключили из числа участников Бостонского марафона

10 апреля 2022
Читать

Легкоатлет из США Девон Аллен планирует перейти в американский футбол

03 апреля 2022
Читать

Марина Бех-Романчук: «Я буду продолжать выступать сразу в двух дисциплинах»

28 марта 2022
Читать

Дженнифер Сур продолжает улучшать мировые рекорды

01 мая 2022
Читать
Подписаться на рассылку
Открыть
  • Лента новостей

  • Комментарии

  • Двукратная чемпионка мира Зузана Гейнова объявила о завершении карьеры
    18 мая 2022
  • Мутаз Баршим получил серебряную медаль Олимпийских игр 2012
    18 мая 2022
  • Марина Бех-Романчук: «Хочу поблагодарить украинцев, которые болели сегодня за меня на стадионе»
    14 мая 2022
  • Результаты Бриллиантовой лиги в Дохе +Видео
    14 мая 2022
  • Анна Рыжикова: «У меня появилось осознание того, что спорт нас объединяет в такое сообщество, где все готовы помочь друг другу, когда случается беда»
    08 мая 2022
  • Результаты турнира в Найроби +Видео
    08 мая 2022
  • Seiko Golden Grand Prix
    08 мая 2022
  • Марина Бех-Романчук: «Это самый страшный сон, который и длится уже 69 дней»
    03 мая 2022
  • Любитель обыграл великого Мо Фару на 10 км в Лондон-2022 +Видео
    03 мая 2022
  • Дженнифер Сур продолжает улучшать мировые рекорды
    01 мая 2022
  • 18-летний американец Эррион Найтон пробежал 200 метров за 19,49
    01 мая 2022
  • Литовец Александр Сорокин улучшил мировой рекорд в беге на 100 км
    27 апреля 2022
  • Юлия Левченко: «Ужас, который принесли нам «соседи», мы преодолеем»
    27 апреля 2022
  • Нет войне! Новость для жителей России и Белоруссии
    26 апреля 2022
  • В Итене снова убийство спортсменки
    23 апреля 2022
  • Якоб Ингебригтсен решил поскоростить
    23 апреля 2022
  • Эллисон Феликс объявила о завершении карьеры
    19 апреля 2022
  • Рут Чепнгетич и Джеффри Камворор выступят на чемпионате мира в Орегоне
    10 апреля 2022
  • россиян и белорусов исключили из числа участников Бостонского марафона
    10 апреля 2022
  • Ярослава Магучих признана лучшей легкоатлеткой Европы месяца
    10 апреля 2022
  • Бездействие влияет на разум и тело
    04 апреля 2022
  • Юлия Левченко: «Свобода слова сильнее оружия»
    03 апреля 2022
  • Татьяна Мельник: «ЕС, в то время как вы считаете деньги и зависимость от нефти, люди умирают»
    03 апреля 2022
  • Ольга Ляхова: «русские солдаты убивали людей в Буче ради развлечения»
    03 апреля 2022
  • Анна Рыжикова: «Невозможно понять, как люди могли это сделать»
    03 апреля 2022
  • Яна Гладийчук: «Немецкие олимпийцы помогают украинским легкоатлетам уехать в Мюнхен»
    03 апреля 2022
  • Андрей Проценко: «Тамбери придумал акцию с флагом на своей руке, чтобы прыгать и за нас с Бондаренко»
    03 апреля 2022
  • Легкоатлет из США Девон Аллен планирует перейти в американский футбол
    03 апреля 2022
  • МОК выделил Украине более 2 млн долларов
    03 апреля 2022
  • Усэйн Болт стал совладельцем киберспортивной организации
    01 апреля 2022
Мир легкой атлетики

Спортивный информационный ресурс, посвященный Королеве спорта - легкой атлетике. Главной миссией сайта является пропаганда легкой атлетики, спортивного и здорового образа жизни.

Теги

Athletics IAAF IAAF World Championships Olympic Games Run Running Sport Sports Tokyo 2020 Track and Field WADA Wanda Diamond League World Athletics Анжелика Сидорова Бег Бег по шоссе Бриллиантовая лига ВФЛА Дисквалификация Кастер Семеня Легкая атлетика МОК Мария Ласицкене Мо Фара Олимпийские игры Россия Сборная России Сборная Украины Сергей Шубенков Спорт Спортивное питание Украина Усэйн Болт ФЛАУ ЧМ ЧМ в Лондоне ЧМ-2017 Школа бега Элиуд Кипчоге Юлия Левченко Якоб Ингебригтсен Ярослава Магучих допинг марафон мировой рекорд прыжки в высоту прыжки с шестом спринт чемпионат Европы чемпионат мира
Показать все теги

Copyright © 2008-2019 Мир легкой атлетики. Timing Events - Современная система электронного хронометража