28 апреля в столице Украины состоится настоящий праздник бега, - 4-й Киевский международный марафон. В подготовке к марафону активное участие принимает рекордсмен Украины в беге на 110м с барьерами, Сергей Демидюк. В интервью для портала MIR-LA.com, Сергей рассказал, почему решил попробовать свои силы в стайерском беге, какие ставит перед собой цели и как сложно проходила подготовка.
- Сергей, что тебя, рекордсмена Украины с бега на 110 метров с барьерами, натолкнуло на такой поступок, пробежать 10-ти километровую дистанцию этапа марафонской эстафеты?
- На самом деле, я как спринтер, хоть и барьерный, всегда воспринимал любую дистанцию больше 300м как марафон. Но мне всегда нравилось делать то, что считается нереальным со стороны. Мне говорили, что спортсмену учиться в Экономическом ВУЗе и тренироваться профессионально - нереально, оказалось реально. Мне говорили, что бегать барьеры в Украине - не реально, поскольку украинские барьеристы никогда не выходили на нормальный международный уровень. Оказалось реально. Теперь пытаюсь своим примером показать, что даже для спринтера длительный бег - это реально. Мало того, уже есть мысль пробежать марафон, без конкретного результата, просто пробежать. Но как истинный спринтер всеравно планку поставил. Хочу выбежать из 4 часов. Понимаю, что тут у меня опыта нет. Марафон - это не 30 км, но думаю это реально, хоть и нереально.
Этап марафонской эстафеты в 10 км будет первой маленькой репетицией. А побегу я в одной из команд Банка «Национальный кредит» - Титульного спонсора 4-го Киевского Марафона. Как Советник Андрея Онистрата - Главы Наблюдательного совета по вопросам проведения спортивных мероприятий, хочу своим примером показать, как спринтеру можно бежать 10-ку. Тем более, что атмосфера соревнований обещает быть безумно позитивной!
- Как прошла подготовка? Тебе как спринтеру, 10 км должно казаться целым марафоном?
- Подготовка,безусловно, была. На самом деле с самого начала мне очень сложно было бежать больше 3 км. Дальше дыхание сбивалось, и бежать было крайне сложно. С учетом моего профессионального опыта еще 2-3 км я добегал на зубах и заканчивал. Направление нагрузки на 110с/б и длинных дистанциях кардинально отличаются, поэтому и было так тяжело. Потом постепенно я стал втягиваться, с каждой новой пробежкой становилось легче, и я мог бежать все дольше и все быстрее. Уже дошел до 12 км. Поэтому я знаю, что такое очень плохо, когда бежишь долго, и именно поэтому я утверждаю, что любой человек, который никогда не бегал, может постепенно стать для самого себя Героем и через 2 месяца пробежек в режиме 3 раза в неделю спокойно пробегать по 10 км за один раз.
- Есть ли какие-то определенные цели на счет этой дистанции?
-Олимпийских целей не ставлю, надо реально оценивать свои возможности. Не знаю, каких ощущений ожидать от этой дистанции на соревнованиях. Настраиваюсь пробежать не хуже 52 минут, но буду упираться, чтобы разменять 50 мин.
- Как ты, в общем, относишься к идее организации таких масштабных легкоатлетических мероприятий?
- Я всеми руками "за" проведение таких спортивных ивентов. Чем больше их будет проводиться на Украине, тем здоровее будет наше общество. Причем не только физически, но и духовно. Это прекрасно, если друзья будут встречаться на пробежке, а не в социальных сетях или за кружкой пива. Что касается соревнований, то они пропали с экранов ТВ, а этот марафон впервые будет транслироваться по ТВ в прямом эфире, что дает надежду на возвращение и популяризацию "Королевы спорта" в Украине. В данном случае Банк Национальный Кредит, безусловно, при личном покровительстве Андрея Онистрата, делает 4-й Киевский марафон локомотивом развития массового, детского и профессионального направлений в легкой атлетике, поскольку все сделано таким образом, чтобы в этом спортивном празднике могли участвовать все перечисленные категории. Мне кажется, когда киевляне увидят, какой позитив царит на этих соревнованиях, то желающих участвовать на следующий год будет принципиально больше. Надеюсь, через несколько лет наш Марафон сможет сравниться по массовости с Лондонским или Бостонским марафоном, а кто знает, может и до Нью-Йоркского доберемсяJ
Пользуюсь случаем, предлагаю каждому договориться, прежде всего, с самим собой и принять участие 28 апреля в любой комфортной для себя дистанции. А,если не бежать, то провести день без автомобиля и прийти поболеть за тех, кто уже решился стать участником!
Facebook
RSS