Бронзовый призер Олимпийских игр Сюзанна Хейнова стада одной из самых ярких звезд в этом сезоне. Она была непобедимой на последнем этапе Бриллиантовой лиги в Лондоне и установила национальный рекорд 53,07. Она рассказала журналу SPIKES почему у нее все так хорошо проходит.
1. Смена тренера
Даже после завоевания бронзы на Олимпиаде, Хейнова решила перейти от своего постоянного тренера Мартины Блажковой к Далибору Купке - бывшему тренеру Романа Шеберле.
«Я чувствовала что мне нужны перемены. Я тренировалась в течение семи лет в одного тренера. Мой новый тренер очень способный и доброжелательный »- говорит Хейнова.
2. Тренировки с мужчинами
Хейнова нашла выгоду, тренируясь с сильными мужчинами, включая Чемпиона Европы на 400 м Павла Маслака и серебряного призера чемпионата мира в помещении Якуба Холушу.
«Перед олимпиадой я тренировалась с девушками в группе и моя мотивация была недостаточной. Сейчас я тренируюсь с ребятами и это большой плюс для меня, поскольку они гораздо быстрее меня».
3. Психологически сильнее
Она проводит великолепный сезон, выиграв восемь забегов из восьми, включая этапы Бриллиантовой лиги в Шанхае, Юджине, Париже и Лондоне.
«Далибор предоставил мне больше уверенности и смелости. Я теперь имею не только лучшую физическую форму, но и психологическое состояние ».
4. Лучшая тактика
К 2013 году Хейнова имела репутацию талантливой и нестабильной спортсменки.
«Мой тренер дает мне хорошие советы. Одна из самых важных вещей, которые он меня научил, это тактика преодоления барьеров. Теперь я знаю как держать правильный темп ».
5. Сила и скорость
Одна из особенностей Сюзанны - ее способность набегать на финиш, о чем свидетельствует ее победа над Перри Шейкс-Дрейтон в Лондоне.
«Я тяжело работала над силой и скоростью. В процессе подготовки я провела много забегов по 2 км с мужчинами. Я никогда этого не забуду, это было очень утомительно ».
Facebook
RSS