- Как кажется, решение поменять что-то в своей жизни пришло к вам после прошлогоднего чемпионата мира. В Москве от вас ждали медали, но вы остались только седьмой. Что в тот момент было на душе?
- Конечно, я была очень расстроена. Рассчитывал на другой результат, но после Универсиады в Казани у меня случилось два надрывах задней поверхности бедра. К чемпионата мира оставалось около 10 дней. УЗИ мы сделали уже после соревнований, поэтому я даже не знала причину дискомфорта. Несмотря на это, было очень обидно. Но поражения забываются так же быстро, как и победы, поэтому долго об этом я не думала.
- Все последние сезоны проблемы со здоровьем не давали вам реализоваться в полной мере. Переезд в США выглядит как попытка открыть новую страницу.
- В принципе, так я и рассуждала. Когда в каждом сезоне что-то не получается, возникает желание что-то поменять. Я не знала, пойдут мне тренировки во Флориде на пользу или во вред, но очень хотелось попробовать что-то другое. Если все делать по старинке, то откуда взяться новому результата? Осенью я отправилась в Америку " на разведку ".
- То есть?
- Просто есть некоторые места, в которых мне дискомфортно тренироваться долго. Например, больше одного сбора в Португалии я психологически Не могу выдержать. А вот в Сочи однажды безвылазно находилась три месяца и не считала дни до отъезда домой. Мой первый визит в США длился два месяца. Важно было понять , подходят ли мне климат, страна, тренировки. Даже при том, что я была единственной россиянкой в группе, условия мне очень понравились. Поэтому 21 марта вернулась во Флориду, чтоб пройти там полный цикл подготовки к лету.
- Выходит, вы хотели поменять хоть что-то, а изменили всю свою жизнь?
- По сути, да. Для меня Флорида - идеальное место для тренировок. Там я могу сфокусироваться только на работе. Все свободное время уходит на восстановление и изучение английского. Хожу к репетитору. Это, наверное, мое единственное отвлеченное от спорта занятие.
- Как раз хотел спросить об околоспортивных делах. Вы всегда были открытым , общительным человеком. Когда после чемпионата мира в Москве вас обрушилась новая волна критики с посылом " надо меньше фотографироваться, а больше тренироваться », не возникало желания закрыться ото всех?
- В чем прелесть моего нахождения в США весной - до меня не доходили никакие слухи, новости и комментарии. Из России переписывалась только с друзьями. А что касается съемок, то люди, которые меня обвиняют, очевидно, не задумываются о том, что Я никогда не пойду на фотосессию в ущерб тренировкам. Серьезные съемки, Которые занимают целый день, у меня бывают раз в полгода. И то - либо в межсезонье, либо - в самом начале сезона.
- В Америке наверняка также обращают внимание на вашу внешность.
- Да, но со всеми предложениями работает агентство IMG. Я же сфокусирована на тренировках.
- Уже приобрели новых друзей?
- Я общаюсь со своей группой, с тренером Лореном Сигрейвом. Причем стараюсь делать это в максимальных объемах, чтоб поднять уровень своего английского. Тем более ко мне здесь очень хорошо относятся.
- Пробыв некоторое время в США, понимаете наших пловцов, Которые едут потренироваться за океан на несколько месяцев, а остаются на долгое время?
- Понимаю. Здесь хорошие условия для тренировок, отличный климат. Всю зиму ты можешь готовиться на открытом воздухе. Да и психологически работа здесь воспринимается проще.
- То есть, вы не исключая, что продолжите готовиться в США вплоть до Рио - 2016?
- Я на это рассчитывай.
- Что удивило вас за океаном в тренировочных процессе?
- Количество тренировок здесь примерно такое же , как в России - бывает одна в день, бывает две. А вот в том, что касается самой тренировки, различия кардинальные. Причем начиная с разминки и Заканчивая глобальным понедельным построения работы. По продолжительности тренировки, как и у нас - примерно по 2,5 часа, но упражнения, штанга, техническая работа - совершенно другие. Еще непривычно, что график тренировок в Америке ненормированный. Фотоаппарата, что каждый понедельник мы делаем штангу, а по пятницам прыгай в длину.
- Это легче воспринимается?
- Безусловно. Хотя в России тоже говорят, что план - это не догма. Но в Америке тренер больше исходит из состояния спортсмена. Построение плана на неделю варьируется. Хотя сама работа очень тяжелая. Поверьте, в Штатах тренируются очень много. Зачастую даже больше, чем мы в России.
- В технике вашего прыжка что-то меняется? Зимой у вас были проблемы с положением рук во время полета, а рекордсмен мира Майк Пауэлл считает, что у вас есть недостаток агрессии во время отталкивания.
- Проблема с руками вылезла внезапно зимой, сейчас сложностей с этим имеется. Если же говорит о самом прыжке, то общая картина Лорену Сигрейву нравится. Хотя такие недочеты, как последние два шага перед планкой и жесткая постановка толчковой ноги, действительно есть, и мы над ними работаем .
- У вас в группе много спринтеров. Удалось поднять свои скоростные качества?
- В группе практически все бегают 100 м. Есть еще Лашон Меритт, Который специализируется на 400 м. Но при этом Тиана Бартолетта в Токио стала второй в прыжках, а затем сразу же выиграла стометровку. Я же тянусь за девочками в спринте и даже немного меняю технику бега, чтобы увеличить свою скорость. С хорошими спарринг - партнерами делать это легче .
- Вы упомянули о победный для вас Токио . Почему так рано начали сезон, и как сразу же удалось прыгнуть на 6,88 м?
- Действительно, в начале мая я еще никогда не прыгала. Но в Америке это нормально. Для Бартолетты старт в Токио был уже третьим. Меня же столь раннее начало сезона пугало, так что поездка в Японию до последнего была под вопросом. В России ведь мы тренируемся до конца мая, и я не знала, чего от себя ожидать. Тем более ветер на стадионе в Токио гуляет непостижимым образом, за считанные минуты меняясь с " минус двух " до " плюс трех ". Но, как ни странно, у меня не было никаких проблем с попаданием на планку. Это тоже сыграло позитивную роль.
- Перед предстоящими стартами в Европе возвратитесь в Америку?
- После Шанхая полечу в США, поскольку 31 мая хочу выступать на этапе " Бриллиантовое лиги " в Юджине. А вот затем отправлюсь в Европу. Тренер полетит с нами.
- В плане титулов предстоящих сезон, в котором не будет чемпионата мира, вам интересен ?
- Конкретного плана, вроде " выиграть чемпионат Европы с результатом 7,10 " у меня нет. На Июльский Чемпионате России постараюсь отобраться на чемпионат Европы и, если получится, сделаю все, чтоб достойно выступать в Цюрихе. Самое главное - после первого старта складывается впечатление, что я на правильном пути.
Facebook
RSS