Американский бегун на 110 метров с барьерами, чемпион мира 2013 и бронзовый призер олимпийский игр 2008 рассказывает о наиболее важных принципах, повлиявших на его успех.
1. Примите дискомфорт как должное
Для того чтобы достичь успеха, нахождение вне зоны комфорта должно стать для вас комфортным. Все спортсмены нуждаются в том, чтобы покинуть свою зону комфорта. Впервые я понял это в 2005 году, когда переехал из Вашингтона во Флориду. Это было жестко. Я купил себе подержанный автомобиль с обочины дороги, и должен был заботиться о себе. У меня не было мамы, которая бы готовила мне еду, не было и студенческой стипендии, да и вообще я не был уверен, что не буду голодать. Все, что у меня было – это масса свободного времени, и я быстро осознал, что то, что вы делаете в свободное время либо выталкивает вас наверх, либо тянет вниз.
На дорожке я также столкнулся с определенными трудностями. Я хорошо помню свою первую работу 9х300, которую выполнял с чемпионом Пан-американских Игр Митчем Поттером. Такой боли, как тогда, я до этого никогда не испытывал. Это помогло мне быстрее понять, как важно чувствовать себя комфортно в условиях дискомфорта.
2. Спорт не стоит на месте
Каждый год, каждый забег – это новая глава. Все движется. Я не могу быть тем же, что и в 2010. Жизнь меняется, и это накладывает определенный отпечаток на легкую атлетику. И если я сделал что-то хорошее несколько лет, это не значит, что сегодня я смогу пользоваться прошлыми успехами. Каждый день на сцене появляются новые лица, и каждый новый день надо рассматривать как новую главу.
3. Если хочешь что-то получить – приди и возьми
Лучший совет в моей жизни дал мне мой друг, который умер в 2001 году, когда я был еще первокурсником в колледже. У него было любимое выражение: «если это случиться, то это случиться благодаря мне». В общем, если вы чего-то действительно хотите, то пойдите и сделайте это. Я никогда не понимал людей, которые всю жизнь мечтают выиграть в лотерею, но никогда не покупают билет. Если ты хочешь, то должен пробовать.
Facebook
RSS