Тренировка » Легкая атлетика - Мир легкой атлетики

Как пробежать полумарафон с новым рекордом

26 августа 2018

Что такое крейсерские интервалы и чем они полезны бегуну на длинные дистанции

15 августа 2018

Как бегать в жару: 7 важных правил тренировок и забегов в жаркую погоду

Потеря физической формы или detraining общий взгляд на проблему

Тренировки ради тренировок. Как не стать заложником погони за километрами?

Почему эфиопы доминируют в беге на выносливость

27 января 2018

Несколько вариантов тренировок бега с дополнительными аксессуарами

18 января 2018